三十二式太極拳背向口令吳阿敏,32式太極拳背向演練口令

32式太極拳背向演練口令

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吳阿敏32式太極拳動作稱號

01、起勢

02、右攬雀尾

03、左單鞭

04、左琵琶勢

05、前進搬攔捶

06、如封似閉

07、摟膝拗步

08、右單鞭

09、右雲手

10、野馬分鬃

11、海底針

12、閃通背

13、右攬雀尾

14、轉體撇身捶

15、捋擠勢

16、右拍腳

17、左分腳

18、右蹬腳

19、前進栽捶

20、左右絡繹

21、肘底捶

22、倒卷肱

23、右下勢

24、金雞獨立

25、左下勢

26、上步七星

27、讓步跨虎

28、回身擺蓮

29、彎弓射虎

30、左攬雀尾

31、十字手

32、收勢

三十二式太極拳的簡化教程和口令

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吳阿敏32式太極拳

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